Oggi, alzandomi stanca a causa dell'insonnia, faccio scivolare il coperchio del portapillole per prendere le medicine del mattino. Dopo averle prese, mi rendo conto di aver aperto dal lato sbagliato e di aver preso quelle della sera, che servono per dormire. La giornata si preannuncia energica... FML

Oggi, sto parlando con un amico che mi dice che sta attraversando un periodo impegnativo e non vede l'ora che finisca, ma io non riesco a capirlo perché sto bene. Prendo antidepressivi. FML

Oggi, vado dal medico perché ho avuto una depressione, ormai curata e molto migliorata. Ne esco con un appuntamento urgente per una mammografia. Aumentiamo la dose dell'antidepressivo. FML

Oggi, sto cercando di smettere con gli ansiolitici che prendo da anni, il che significa pensieri cupi e attacchi di ansia all'ora abituale della dose. È già passato più di tre ore. È difficile. FML

Oggi, sono a casa di mia madre per il turno di affidamento alternato. Poiché domani devo alzarmi presto, mi sono svegliata alle 3 del mattino sentendomi proprio male. È il mio periodo, e proprio allora mi sono ricordata che le mie pillole, senza le quali mi troverei davvero in difficoltà, sono a casa di mio padre. FML

Oggi, sto uscendo poco a poco da una depressione. Sentendomi molto stressata, decido di prendere uno Xanax come consigliato dal mio psichiatra. Ho avuto così tanta difficoltà ad aprire la scatola di cartone che ho iniziato a piangere a dirotto. Mi sa che occorre aumentare la dose. FML

Oggi, ho gli ormoni così scombussolati che ho la scelta tra non fare nulla durante il giorno a causa di mestruazioni estremamente dolorose, o non dormire la notte a causa delle sudorazioni notturne provocate dalla pillola che allevia i miei dolori mestruali. FML

Oggi, insonne cronico, i miei sonniferi sono sempre meno efficaci. Ne parlo con il mio medico che mi cambia la prescrizione, aggiungendo che il mio corpo potrebbe diventare resistente, e che se questi non funzionano, non ha soluzioni. Li ho presi alle 20:30; ho passato la notte in bianco. FML

Oggi, come negli ultimi giorni, prendo un rilassante muscolare. Il mio medico mi aveva avvertito: 'Può essere che sentirà un po' di stanchezza dopo averlo preso.' Aveva dimenticato di precisare che potevo addormentarmi. In piedi. Sotto la doccia. FML

Oggi mi sono svegliato molto stanco. Mi preparo un caffè e verso un bicchiere d'acqua per prendere una vitamina effervescente. Ho messo la compressa effervescente nel caffè. FML