Oggi, in palestra, entra una ragazza davvero bella. Essendo un principiante e non volendo apparire troppo ridicolo, mi concentro, contraggo i muscoli, sollevo i manubri e... lascio un peto enorme. FML

Oggi, sto facendo gli addominali in palestra. Accanto a me, due ragazze carinissime mi lanciano qualche sguardo. Ne faccio qualcuna in più per impressionarle. Verso il centocinquantesimo movimento, con gli addominali ipercontratti, lascio andare una scoreggia enorme. FML

Oggi, in palestra ho notato un bel moro molto muscoloso. Ho deciso di avvicinarlo e dirgli la frase fatale: 'Quante volte riusciresti a sollevarmi?' Mi ha guardata dalla testa ai piedi e mi ha risposto: 'Ehm... non molte.' FML

Oggi, provo l'arrampicata in palestra. Dopo vari tentativi raggiungo la cima. Esausta, mi lascio cadere sul materassino alto 60 cm. Grazie alla mia iperlassità: i piedi si piegano all'indietro fino a toccare le tibie mentre affondo nel materassino. Risultato: doppia distorsione con distacco osseo. FML

Oggi, lezione di acquagym. Mi stupisco ad alta voce che nessuno si metta dietro di me. La vecchietta accanto a me mi rassicura subito: 'Fai troppi schizzi quando salti.' Grazie signora. FML

Oggi, allenamento di judo. Sto lavorando con una ragazza che non conosco e che ha un grado inferiore al mio. Essendo un grande energumeno di 1,90 m, non troppo cattivo e poco sospettoso, inizio gentilmente il combattimento. Ho fatto un volo planato e sono atterrato due metri più in là. VDM

Oggi, dopo aver ripreso ad andare in palestra ieri — la prima volta dopo anni, a 53 anni, in una nota catena — e aver preso un personal trainer per ricominciare in sicurezza, sono le 4 del mattino e il dolore di una tendinite al gomito mi ha svegliato. FML

Oggi, trasporto dei sacchi di farina da 50 kg ciascuno. Arriva un gruppo di ragazze della mia età, tutte più belle delle altre. Lancio un sacco sulla spalla in modo violento per far risaltare i miei muscoli. Avevo dimenticato quanto fossero fragili. FML

Oggi, ho deciso di mettermi allo sport. Mentre facevo delle flessioni, ho notato che, anche con le braccia tese, il mio pancino sfiorava il pavimento. FML

Oggi, dalla dottoressa, mi informa che per soffrire meno di mal di schiena, devo fare sport. Le dico che ne faccio, e mentre mi spoglio, dice: "In effetti, vedo che hai degli addominali." Vedendo il mio sorriso compiaciuto, aggiunge: "Insomma… sotto uno strato di ciccia." FML